Kronisk sygdom bringer ofte sorg, identitets tab, eksistenstiel krise og skår i selvtilliden. Med terapi kan du holde psyken i balance i en svær situation.  Du kan slippe af med den dårlige samvittighed  og undgå at presse dig selv til mere end godt er. Gennem terapi kan du få styrket din selvtillid og find balancen mellem ressourcer, værdier og prioriteter. Så du lettere kan klare hverdagen og undgå at der går skår i forholdet til dine nære. Ved at være en forælder og partner der har fundet balancen mellem det du kan, vil og synes du bør.

Gennem terapi og nye evidensbaserede metoder kan du på trods af sygdommen få mere overskud og glæde. Forskningen viser at 90% mærker en øjeblikkelig forøgelse af deres energiniveau og at deres træthed, humør, angst eller stress lettes allerede efter første gang.

I terapien tager vi fat der hvor sygdommen har vendt mest op og ned på dig, dine relationer og dit liv. I forløbet kommer vi hele vejen rundt om dine vigtigste reaktioner på sygdommen.

Jeg kan desuden hjælpe dig med din håndtering smerter, træthed og andre symptomer. Nogen bruger mig også som støtte i kontakten med sundhedsvæsnet og sygedagpengesystemet.

Uanset hvor skidt du har det, kan du sagtens få det bedre. Jeg har hjulpet utallige mennesker der har fået en kronisk sygdom. Det tager oftest kun 5 gange, hvorfor jeg har lavet en rabatpakke på 5 gange, til 4 ganges pris. I mine lyse venlige lokaler kan du nænsomt og effektivt komme dig.

Terapi er en guidet samtale som kan hjælpe dig med at

• Få det godt igen med dig selv, dine nære og andre

• Forlige dig med og finde fred i din situation

• Få greb om hverdagen og livet

Er terapi nødvendigt ved kronisk sygdom?

Ja! Stadig flere lider af kroniske sygdomme, og det medfører en stor psykologisk belastning. Mindst 25% af alle patienter med kronisk sygdom får en klinisk psykologisk lidelse som følgevirkning. Andre patienter kæmper med at håndtere en kompleks og foranderlig situation. Med den rette terapi kan patienter lære at håndtere deres sygdom og situation.

Craig A. White, Western Journal of Medicine

10 års arbejde med Kronisk Sygdom

Jeg er uddannet psykolog fra Københavns Universitet i 2002 og startede derefter min egen psykologvirksomhed. Her har jeg de sidste 17 år lavet terapi og de sidste 10 år taget imod mennesker med kronisk sygdom.

I samarbejde med Region Sjælland har jeg udviklet en uddannelse for fagpersonale om kronisk sygdom, hvor jeg de sidste 10 år har været den faste underviser.

Metoder

Jeg tager udgangspunkt i de problemer du står i og tilbyder reflektioner, nye perspektiver, ideer og løsninger – alt sammen i samarbejde med dig og i forhold til den situation du står i. Mit formål er at skabe hurtigt bedring og varig forandring.

Det er især de nyere retninger jeg anvender: Kognitiv terapi, ACT (acceptance and commitment therapy), Motivational Interviewing og Metakognitiv terapi. Min hovedtilgang til mennesker og problemer er systemisk og narrativ. Det betyder at jeg ikke går tilbage til barndommen, med mindre det viser sig nødvendigt, men tager udgangspunkt i det liv og den situation du står i.

Jeg kender det selv

For nogle år siden fik jeg selv gavn af min faglige viden. Jeg blev nemlig diagnosticeret med en autoimmun sygdom og måtte finde min egen måde at lande på benene igen. Den oplevelse har kun forstærket mit engagement i at hjælpe andre med at finde deres vej til fodfæste igen.