Få det godt på under 2 måneder
Mit fokus som terapeut er at du skal få det meget bedre, ganske hurtigt. Jeg er ikke en terapeut der blot sidder og lytter og som man behøver gå i terapi hos i årevis.
Jeg anvender på en nænsom måde især de nyere virksomme retninger som: Tankefeltsterapi (TFT), ACT (Acceptance and commitment therapy), Metakognitiv terapi samt systemisk og narrativ terapi.
Det betyder at jeg ikke går tilbage til din barndom, med mindre det viser sig nødvendigt. Jeg tager udgangspunkt i de problemer du står i lige nu, og gennem fælles refleksion finder vi nye perspektiver, ideer og løsninger som du kan bruge med det samme. På den måde vil du hurtigt opleve en større tilfredshed og tilstedeværelse i livet.
